#LesMauxBleus
Une semaine pour réduire le temps passé sur nos écrans et préserver nos yeux de la lumière bleue.
Prêt(e) à relever le défis ?
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Partage ton temps passé moyen sur les écrans via ton smartphone depuis l’application « Temps écran » sur iOs ou « Bien être numérique » sur Android.*
*Ces applications sont normalement installées nativement sur votre mobile, pas besoin de télécharger l’application sur les stores.
En signant le contrat, je reçois chaque jour pendant 2 semaines plusieurs défis à relever seul(e) ou à plusieurs et je partage leur réussite sur les réseaux sociaux via le #LesMauxBleus !
Pour récompenser vos efforts, de nombreux cadeaux vous attendent 🙂
Le Dr. Expert, enseignant chercheur à l’AVIESAN et responsable du groupe de travail dédiée à la lumière bleue, nous parle de ses effets sur notre santé visuelle.
Défi n°1
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Vos #MauxBleus en images
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